Luzides Träumen
Klarträumen
(Mindsurfing)
Luzides Träumen, oder auch Klartraum genannt sind Träume, in denen man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man träumt und nach eigenem Entschluß in das Geschehen eingreifen kann
Das hört sich toll an oder? Ist es auch und das schöne an der ganzen Sache ist jeder, wirklich jeder kann diese Technik lernen
Es ist nichts übernatürliches, kein Hokuspokus jeder kann die Fertigkeit erlernen klar zu träumen
Mindsurfing
In erster Linie geht es natürlich da drum Spaß zu haben, sich in Welten zu katapultieren die man einfach im echten Leben nicht erreicht, unmögliche Dinge zu tun wie zum Beispiel zu fliegen, Personen zu treffen welche im echten Leben nicht erreichbar sind, Deine Kreativität fördern, sogar Fertigkeitstraining ist möglich
Auch der medizinische und psychologische Aspekt ist nicht zu unterschätzen, es ist zum Beispiel eine Methode um Albträume und Ängste in den Griff zu bekommen.
Setze die Grundpfeiler für eine unglaubliche Reise in die Traumwelt
Das Traumtagebuch und der gesunde Schlaf sind die zwei wichtigsten Säulen zum Luziden Träumen
Grundpfeiler für eine unglaubliche Reise in ihre Traumwelt
Pfeiler Eins
Gesunde Schlafverhältnisse
mit sich selbst und seine Umgebung im Reinen sein
Grundpfeiler für eine unglaubliche Reise in ihre Traumwelt
Pfeiler zwei
Die Grundlage um seine Traumerinnerung zu trainieren
Ein Traumtagebuch anlegen, damit dem Unterbewusstsein klar wird dass das aktive Träumen jetzt ein Teil vom Bewusstsein wird
Besonders Gefühle, Farben und Geschmack niederschreiben
Sind Sie soweit? Haben Sie die Grundpfeiler gesetzt?
Schlafen Sie wohl !
…und erträumen sie sich den rest
