Über die Ernährung zurück zum erholsamen Schlaf

Wir verbringen unser ganzes Leben in unserem Körper. Behandeln wir ihn auch so?

Höre auf Deinen Körper und hilf ihm den stressigen Alltag zu bewältigen und sich nachts davon zu erholen. Achte auf Deine Ernährung und unterstütze Deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen. 

Finden Sie zurück zu Ihrem wohlverdienten Schlaf!

Fühlen sich morgens wie gerädert? Schlafen sie trotz Müdigkeit schlecht ein oder nicht durch?


Wir helfen Menschen zurück zu erholsamen und regenerierenden Schlaf indem wir Ihnen genau zuhören und an den Stellen ansetzen wo Ihre Ursachen liegen. Versorgen Sie Ihren Körper zur richtigen Zeit mit den richtigen Nähr- und Vitalstoffen? Profitieren Sie von unserer Analyse und dem Vitalcheck für Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit.

Mehr von dem was der Körper braucht und weniger von dem was er nicht braucht.

Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität sind wesentliche Faktoren für unsere Lebensqualität.

Wie klingt das für Sie? Ich habe mein Traumgewicht, ich bin Leistungsfähig und morgens immer  erholt und fit für den Tag.
Das tolle daran ist, dass sich jeder Mensch so fühlen kann. Lernen Sie wie einfach das geht, mit dem Gesundheitskonzept von Seventy Surf.

Finden Sie zurück zu Ihrem wohlverdienten Schlaf!

Jeder hat die Zeit und kann es sich leisten den Empfehlungen der DGE zu folgen – wenn er weis wie.


Es ist ganz leicht jeden Tag 5 Mal 150 – 200 g frisches Obst und Gemüse zu essen?
Entscheidend ist, dass die Menge an Vital- und Nährstoffen in unsere Zellen gelangt und der Körper sie nutzen kann. Sie wollen wissen wie einfach und günstig das geht? Dann sind Sie hier genau richtig.

Einstellungssache

In erster Linie sollte uns unsere Nahrung schmecken, wir sollen sie ja gerne zu uns nehmen und uns dabei wohl fühlen. 


Was nützt uns der beste Tipp und die teuersten Mittel wenn wir uns zwingen müssen sie zu schlucken weil es uns nicht schmeckt?
Leckere Gerichte für einen gesunden Körper und Geist sind eine Wohltat, genießen wir es. 

Auch der psychologische Effekt ist nicht zu unterschätzen.


Schlemmen und naschen nach Herzenslust? Wäre das nicht schön, ohne schlechtes Gewissen, genießen zu können? Lernen Sie wie Sie ganz einfach Gesundheit, Genuss und Schlaf zu einer herrlichen Symbiose machen können.

Schaffen Sie sich eine Basis für die beste Version von sich selbst

Lernen Sie welche Dinge wir miteinander zu uns nehmen sollten und welche eher nicht. Lernen Sie wann der beste Zeitpunkt dafür ist und in welcher Form die Aufnahme Sinn macht.
Unterstützen Sie Ihren Körper wenn er Leistung bringen muss und entlasten Sie ihn wenn er sich erholen muss. Er wird es Ihnen mit Gesundheit und Wohlbefinden danken. 

Finden Sie zurück zu Ihrem wohlverdienten Schlaf!

Haben Sie sich entschieden? Haben Sie ja zu sich und Ihrem Recht auf Gesundheit und guten Schlaf gesagt?


Dann kontaktieren Sie uns und erschaffen sie die beste Version von sich selbst.

Rufen Sie uns an, schreiben Sie uns eine Email oder eine whatsapp.



Machen Sie Ihren kostenlosen und unverbindlichen „Vitalcheck“ und entscheiden Sie anhand des Ergebnisses ob eine Beratung durch uns Sinn macht.

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